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勤拉耳朵有助于缓解疲劳

浏览：4348次'时间：2014年6月20日

近日，有网友自创了一套“耳部牵拉锻炼操”，经常感到疲劳、肩痛、头痛、眼睛酸痛的人，不妨做一做。
具体方法是，用大拇指捏住耳垂位置，食指捏住耳廓位置，向内侧方向拉。每次拉扯不少于1分钟，力度以有热乎乎的感觉为宜，每天闲暇时可多做几次。