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清原县建档立卡贫困人口新冠疫情防控常识
浏览:3961次'时间:2020年3月9日

①个人清洁

·经常保持双手清洁,尤其是在触摸口、鼻或眼之前。双手接触到分泌物后应立即洗手。

·经常用肥皂、洗手液和流动的清水清洗双手,搓手最少20秒,并用一次性纸巾或干净毛巾擦干。

·打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻,把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内,然后彻底清洗双手。

·保持环境清洁和通风。每天开窗通风次数不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

②尽量避免

·尽量减少前往人流密集的场所,避免接触呼吸道感染者。如不可避免,应戴上外科口罩。

·避免到访医院。如有必要到访医院,应佩戴外科口罩及时刻注重个人和手部卫生。

·避免接触动物(包括野味)、禽鸟或其粪便;避免到海鲜、活禽市场或农场。

·切勿自行进食野味及切勿光顾有提供野味的餐馆。

·注意食物安全和卫生,避免进食或饮用生或未熟透的动物

产品,包括奶类、蛋类和肉类。

·增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

③尽快就诊

·如有发热、呼吸道感染、咽喉肿痛、腹泻等症状,务必戴上外科口罩及时到县医院和中医院发热门诊就诊。


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